Μια μέθοδος. Τέσσερις στόχοι.
Εξειδικευμένη μέθοδος αδυνατίσματος, σύσφιξης και ενδυνάμωσης, βασισμένη στην ηλεκτρομυοδιέγερση και σε δομημένα πρωτόκολλα προπόνησης.
Αδυνάτισμα
Ενδυνάμωση
Σύσφιξη
Κυτταρίτιδα
Τι είναι το EMS
Η ηλεκτρομυοδιέγερση (EMS) ενεργοποιεί τους μύες μέσω ελεγχόμενων ηλεκτρικών παλμών, σε μεγαλύτερο βάθος και έκταση από τη συμβατική άσκηση. Από μόνη της, ωστόσο, αποτελεί ένα εργαλείο — η αποτελεσματικότητα προκύπτει από τον τρόπο εφαρμογής. Στο Need4fit, κάθε συνεδρία διέπεται από συγκεκριμένη μεθοδολογία, ώστε τα 20 λεπτά της προπόνησής σου να αποδίδουν το μέγιστο δυνατό αποτέλεσμα.
Σε τι διαφέρει η μέθοδος Need4fit
Τεχνολογία αιχμής
Εξοπλισμός από τους πιο προηγμένους της κατηγορίας του, με δυνατότητα προγραμμάτων πολλαπλών συχνοτήτων για πολύπλευρη ενεργοποίηση των μυών.
Τεκμηριωμένα πρωτόκολλα
Η μεθοδολογία μας έχει διαμορφωθεί μέσα από χρόνια μελέτης και εφαρμογής σε πραγματικές περιπτώσεις και στόχους.
Σταθερή τεχνογνωσία
Η ίδια μέθοδος και η ίδια ποιότητα εφαρμόζονται σε κάθε Need4fit studio. Πρόκειται για σύστημα, όχι για μεμονωμένη πρακτική.
Τι αντιμετωπίζει η μέθοδος
Στοχευμένη μείωση και ανακατανομή του σωματικού βάρους.
Βελτίωση της σφριγηλότητας και του τόνου των ιστών.
Βελτίωση της εμφάνισης και της υφής των προβληματικών περιοχών.
Αύξηση της δύναμης και του μυϊκού όγκου.
Επίβλεψη & ασφάλεια
Κάθε συνεδρία πραγματοποιείται πάντα υπό την επίβλεψη εξειδικευμένου ατόμου, εκπαιδευμένου στη μέθοδο Need4fit. Η ένταση και η εφαρμογή προσαρμόζονται στις ανάγκες και τους στόχους σου, με προτεραιότητα στη σωστή τεχνική και την ασφάλεια.
Ο εξοπλισμός
Στα Need4fit studios χρησιμοποιείται τεχνολογικά προηγμένος εξοπλισμός EMS, με δυνατότητα προγραμμάτων πολλαπλών συχνοτήτων που ενεργοποιούν τους μύες από διαφορετικά επίπεδα εντός της ίδιας συνεδρίας. Το αποτέλεσμα είναι πληρέστερη και πιο στοχευμένη εργασία, με συνέπεια σε κάθε Need4fit studio.
Εξειδικευμένα πρωτόκολλα ανά στόχο
Η μέθοδος Need4fit δεν εφαρμόζεται ενιαία για όλους. Κάθε στόχος αντιστοιχεί σε διακριτό πρωτόκολλο.
Μετάβασις
Πρωτόκολλο αδυνατίσματος, για μείωση βάρους και ανασχηματισμό του σώματος.
Ανάπλασις
Πρωτόκολλο για κυτταρίτιδα και σύσφιξη, με στόχο τη βελτίωση της υφής και της σφριγηλότητας του δέρματος.
Δύναμις
Πρωτόκολλο ενδυνάμωσης και μυϊκής υπερτροφίας, για αύξηση δύναμης και όγκου.
Το κατάλληλο πρωτόκολλο καθορίζεται κατόπιν αξιολόγησης, στο Need4fit studio που θα επιλέξεις.
Η διατροφή ως αναπόσπαστο μέρος του αποτελέσματος
Η προπόνηση αποτελεί το ένα σκέλος. Για το δεύτερο, το Need4fit συνεργάζεται με το MyFlex, το πρόγραμμα ευέλικτης διατροφής του Δημήτρη Οικονομάκη.
Εξειδικευμένη ομάδα διατροφολόγων σχεδιάζει εξατομικευμένο πλάνο διατροφής, προσαρμοσμένο στους στόχους, τις ανάγκες και τις προτιμήσεις σου. Η συνεδρία EMS και το διατροφικό πλάνο λειτουργούν συμπληρωματικά: η μυϊκή ενεργοποίηση και η σωστή διατροφή οδηγούν μαζί σε σταθερό και διατηρήσιμο αποτέλεσμα.
Σε συνεργασία με
Μάθε περισσότερα για τη μέθοδο
Για περισσότερες πληροφορίες, επικοινώνησε με τον σύμβουλό μας.
